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视频:社交媒体与心理健康之间的联系

使用西班牙语中的英文字幕和字幕。

是否有可能打破社交媒体消费的习惯?更重要的是,我们如何知道何时注销并照顾自己?

与之相似,社交媒体对我们的心理健康有影响。它不仅提供了一个镜头,您可以看到您错过的镜头,在外观上筛选出筛选和生活事件可以使其难以讲述什么是真实的,而不是什么。

此内容也可用西班牙语

观众的问题

Lisa Coyne博士讨论了社交媒体对我们心理健康的影响,如何为您和您所爱的人提供数字消费的基础规则,并回答关于掌握社交媒体的答案对我们的许多人来说。

  • 你能谈谈社交媒体的影响,以及如何影响我们的影响,而不是我们的想法?
  • 你能谈谈“无尽的滚动”以及如何让社交媒体如此令人侮辱?
  • 当这么多人使用社交媒体作为新闻平台时,您如何找到访问新闻的不同方式?
  • 什么是ASMR(自主感官经络回复)?
  • 我们如何限制我们在社交平台上的时间,以及如何认识到知道我们可以从社交媒体上拉动自己?
  • 城市,城镇和学校正在使用社交媒体进行沟通。任何建议在使用这些平台以更负责任的方式留在循环而不被吸入?用公司找到拉我们的方法很困难。
  • 考虑到离开房子的有限能力,我对我的孩子有限的屏幕时刻,我很艰难。您是否建议在使用社交媒体方面对孩子们放置限制?您如何用最小的冲突方式方法 - 以及如何解决冲突?
  • 我们如何留意我们关注或参与的内容,以便在我们的饲料中策划健康的信息集合?
  • 虽然社交媒体周围有很多疑虑,但也可能存在积极的方面,特别是为了通过耻辱而突破。那些正在恢复的人 - 例如,从饮食失调 - 已经发现,在特定的帐户之后是非常有帮助的。您是否意识到其他群体在恢复中也发现社交媒体的好处?
  • 我们是否知道是否存在具有人格特征,导致一些人更有可能在社交媒体上花费更多的时间比其他人在一起?是否有过研究?
  • 是否在约会应用程序上完成了研究,以及这些是否影响了我们的人际关系?在面孔上滑动的功能似乎可能有一些赌博在我们想要度过余生的谁中!
  • 似乎很多人现在正在遵循多个屏幕,例如,使用手机在看电视或在计算机上工作时使用手机。这加速了我们越来越低的关注跨度吗?对于已经与ADHD一起生活的人来说这是问题的吗?
  • 您是否知道是否有数字排​​毒过程,如果是的话,那么个人和精神上可能对个人感到什么?
  • 你能谈谈过滤器对我们如何互相察觉的影响吗?这对我们的情感福祉和自尊影响如何?
  • 数百万人是在线社区的一部分,这些社区在一起玩游戏,可能不会在这种社会方式中参与这些活动的人。对于高度参与的Facebook小组或其他在线社区,可以说同样的事情。是否有任何证据与我们的关联或证明社交媒体帮助我们的一些关系的证明存在的证据?
  • 如何使用配偶或合作伙伴在屏幕时间或社交媒体上谈判限制?
  • 您是否尝试自己撤销或断开社交媒体平台的连接?你的经历是什么?

资源

Coyne博士在会议期间提到了这些额外的资源:

关于Coyne博士

丽莎W. Coyne,PHD是在哈佛医学院的精神科医学院,兼职的精神科医学助理教授,是麦克莱恩医院的儿童和青少年OCD学院(OCDI JR.)的高级临床顾问。18luck新利官网

Coyne博士发表了众多同行评审文章和焦虑,强迫和育儿的章节。她是“育儿的快乐:接受和承诺治疗指南在早期有效的育儿,”一本小孩的一本书。

Coyne博士最近的书籍:

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